最近、家事や育児の負担が一方に偏ってしまう家庭が増えていると感じることはありませんか？共働き家庭が増える中で、家の中の仕事もパートナーシップで乗り越えていきたいと思うのは自然なことです。しかし、実際には理想と現実のギャップに悩んでいる方も少なくないでしょう。 例えば、あなたが仕事から疲れて帰ってきたとき、目にするのは散らかったリビングと山積みの洗い物。そんな状況に直面すると、どうしてもイライラして...
悩み事の記事一覧
出産を迎え、新しい命が家族の一員となるとき、それはかけがえのない喜びで満たされる瞬間です。しかし、一方で、母親としての新たな日常への適応を求められる時期でもあります。赤ちゃんのお世話や睡眠不足、ホルモンバランスの変化など、さまざまな要因が心に影響をもたらすことが少なくありません。このような状況下で心の健康を保つことは、大変重要です。 まず、一人で全てを抱え込まないことが大切です。周囲の人々に頼るこ...
家族という言葉には、温かさや安心感を連想させるものがあります。しかしながら、必ずしも全ての瞬間がスムーズであるわけではありません。特に、自分を最も理解して欲しい存在が分かってくれないと感じたときに、心が重く感じることがあります。時には自分の意見や価値観がかみ合わず、どう伝えたらいいのかわからない状況に陥ることもあるでしょう。 あなたが今、心の中で感じているそのぎくしゃくした関係は、多くの人が共感で...
