日常の中で、ふとした瞬間に過去の出来事が思い出され、心がざわつくことはありませんか？誰しもが経験することですが、その感情が強くなると、「私だけなのかもしれない」と孤独を感じてしまうこともあるでしょう。 例えば、学生時代のいじめや、重要な場面での失敗。これらの出来事は、時間が経っても心のどこかに残り続け、時折顔を出します。私たちが過去のトラウマを抱える理由は、脳がこれらの経験を「危険」として記憶する...