「人前で話すのが苦手」を感じる瞬間と、その気持ちへの優しい寄り添い 誰しも一度は、たとえばクラスや職場の前で発言しなければならないとき、胸がドキドキして言葉がつまる…そんな経験をしたことがあるのではないでしょうか。 「自分は人前で話すのが苦手かもしれない」―そんなふうに感じる瞬間は、意外と身近に訪れます。 ふとした瞬間に訪れる「話すのが苦手かも」の感覚 例えば、会議で自分の意見を求められたとき、頭...

突然ですが、あなたは人前で話すことに緊張したり、恐れを感じたりすることはありませんか？会議やプレゼンテーション、友人との集まりでのスピーチなど、誰かの前で自分の意見を表現することは、時に大きなプレッシャーを伴います。特に、「話す」という行為は、自分自身をさらけ出すことでもあり、他人からの評価を受けることでもありますよね。 私たちの多くは、初めての場面や知らない人々の前に立たされると、急に心拍数が上...