最近、毎日の仕事に追われていると、ふとした瞬間に自分の体調に不安を感じることはありませんか？朝起きたときに頭が重かったり、昼休みを取る時間がなかったり、または夜になっても気持ちが落ち着かず、眠れない夜を過ごすこともあるかもしれません。こうした体調の不調は、実は仕事から来るストレスが原因かもしれません。 私たちの生活は、仕事によって大きく影響を受けます。特に、プレッシャーや納期、同僚との人間関係など...