誰しもが、周りの人々の期待に応えようと努力する瞬間があります。友人からの「手伝ってほしい」という頼みや、職場でのプロジェクトの成果を求められる場面など、私たちは常に他人の期待に寄り添おうとします。しかし、その期待に応えられない自分を責めてしまうことはありませんか？ 期待に応えられない瞬間 例えば、あなたが友人からの誘いを断ったとき、彼女の失望した顔を思い出して胸が痛んだことはありませんか？あるいは...