「他人の期待に応えられない」と感じる瞬間、私たちは多くの人が経験するものです。例えば、友人や家族からの期待、職場での上司や同僚の期待、さらには社会全体からの目に触れることもあります。そんな中で、自分自身を見失ってしまうことも少なくありません。 期待が重くのしかかるとき 思い返してみてください。大切な友人の結婚式で「スピーチをお願い」と言われたとき、あなたはどう感じましたか？「断るなんてできない」と...

誰しもが、周りの人々の期待に応えようと努力する瞬間があります。友人からの「手伝ってほしい」という頼みや、職場でのプロジェクトの成果を求められる場面など、私たちは常に他人の期待に寄り添おうとします。しかし、その期待に応えられない自分を責めてしまうことはありませんか？ 期待に応えられない瞬間 例えば、あなたが友人からの誘いを断ったとき、彼女の失望した顔を思い出して胸が痛んだことはありませんか？あるいは...