悩み 自己理解小さなステップマインドフルネス目標が見つからない 目標が見つからないあなたへ 「私には目標がない」と感じる瞬間、あなたはどんな思いに駆られるでしょうか。日々の忙しさに追われ、自分が何をしたいのかわからなくなることは、誰にでもあることです。そんな時、ふと自分の心の声を聞いてみると、「本当にこれでいいのだろうか?」という疑問が浮かび上がることがあります。 たとえば、仕事でのプロジェクトが終わった後や、友人との会話で「今、何を目指しているの?」と尋ねられた時、すぐに答えられない自...