日々の生活の中で、SNSを利用することが当たり前になっています。友人や家族とのつながりを感じられる一方で、SNSは時には私たちを疲れさせる存在にもなります。「SNS疲れ」という言葉を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。この言葉は、オンライン上の情報過多や、人間関係の複雑さから生じるストレスを指します。 自分もそうかもしれない瞬間 例えば、朝起きてまずスマホを手に取り、SNSをチェックす...