自己管理の重要性 現代社会において、時間管理やストレス管理が重要視されています。 特に女性にとっては、仕事や家事、育児など、さまざまな役割をこなす中で、自身の時間やストレスをコントロールすることが必要不可欠です。 今回は、私が実際に経験した時間管理やストレス管理の方法について紹介していきます。 私は日々の生活で、時間管理とストレス管理を意識しています。 まず時間管理についてですが、私は予定表を使...