悩み 自己理解成長生活改善目標設定 目標が見つからない 「自分の目標が何か、全然わからない…」そんなふうに感じることはありませんか?日常生活の中で、特に忙しい毎日を送っていると、自分が本当に何を求めているのか、何を目指しているのかが見えなくなってしまうことがあります。仕事や勉強、人間関係に追われ、自分の内面を見つめる時間が取れず、気づけばただ流されるままの日々を過ごしていることもあるでしょう。 例えば、友人との会話やSNSの投稿を見ていると、みんなが夢...
悩み 自己理解小さなステップマインドフルネス目標が見つからない 目標が見つからないあなたへ 「私には目標がない」と感じる瞬間、あなたはどんな思いに駆られるでしょうか。日々の忙しさに追われ、自分が何をしたいのかわからなくなることは、誰にでもあることです。そんな時、ふと自分の心の声を聞いてみると、「本当にこれでいいのだろうか?」という疑問が浮かび上がることがあります。 たとえば、仕事でのプロジェクトが終わった後や、友人との会話で「今、何を目指しているの?」と尋ねられた時、すぐに答えられない自...