育児は、喜びと同時に多くの疲れを伴うものです。特に、初めての育児を経験する親にとっては、その疲労感がどこから来るのか理解できないこともあります。例えば、子どもが夜中に何度も目を覚ましたり、日中に遊び相手をし続けたりすることは、心身ともに大きな負担となります。「自分だけがこんなに疲れているのでは」と感じることもあるでしょう。しかし、実はそれは多くの親が共感する部分でもあります。 育児の疲れは、肉体的...