「自分が好きになれない」と感じる瞬間は、誰にでも訪れるものです。例えば、鏡の前に立った時、自分の姿を見てため息をついたり、大切な仕事のプレゼンで自信を持てなかったり。そんな日常の中で、ふとした瞬間に「私は自分が嫌いだ」と感じることがあるかもしれません。それは決して特別なことではなく、多くの人が共感できる心の声なのです。 心の声に寄り添う 自分が好きになれない理由は様々です。親や友人、社会からの期待...