自己肯定感の高め方 あなたは自分に自信を持てていますか？ふとした瞬間に、「自分はどうしてこんなにダメなんだろう」と思ってしまうこと、ありませんか？私もそんな風に感じることがありました。特に、仕事や人間関係でのプレッシャーが大きいと、自分を否定してしまうことが多くなります。 自己肯定感とは？ 自己肯定感とは、自分自身を受け入れ、価値を認める気持ちのことです。この感情が低いと、挑戦することを避けたり、...