私たちの日常生活の中で、ある状況において自分自身を疑ってしまう瞬間は誰にでも訪れるものです。
たとえば、新しいプロジェクトに取り組む際や初めてのプレゼンテーションに臨むとき。
このような場面で、心の奥底からわいてくる「自分に本当にできるだろうか」という不安は、特に責任感が強い人ほど感じやすいものかもしれません。
もし今、そんな不安を抱えているのなら、それはあなたが決して一人ではないことを知ってください。
それは、あなたが自身の成長を望んでいる証であり、よりよい結果を求めているからこその感情です。
この不安定な気持ちに揺さぶられることは、決して恥ずかしいことではありません。
それはむしろ、人としての自然な感情の一部です。
そのような時には、まずは自身のこれまでの成功体験に目を向けてみるのも良いかもしれません。
大きな事でなくとも、日々の小さな達成を振り返ると、何かを乗り越えた経験が功を奏し、今のあなたが形作られてきたことに気付くことでしょう。
そして、それらをしっかりと認識し、自分を少しずつ承認していくことが大切です。
また、何か新しいことに挑戦するときには、完璧を目指す必要はありません。
むしろ、失敗や試行錯誤を通じてこそ得られる学びに価値があることを心に留めておいてください。
少しずつ前進していくその努力は、やがて自分の大きな自信へと繋がるでしょう。
さらに、周囲に頼りになる友人や同僚がいるのであれば、彼らに相談することもおすすめします。
自分だけで悩みを抱え込まずに、率直な意見や応援を受けることで、視野が広がり、また新たな視点を得られるかもしれません。
誰かの温かい言葉が、あなたの心を支えるきっかけになることもあるでしょう。
このようにして、自分の内面に寄り添いつつ人とのつながりを大切にすることで、次第に自分への信頼感を回復させていくことができるはずです。
あなたにはそれを乗り越える力が備わっていることを忘れずに、日々を大切に過ごしていってください。
あなたの舞台は、すでに少しずつ整いつつあるのですから。
